AIDA 자격증 교육

AIDA1(입문) 교육 내용

  • 1이론교육

프리다이빙이란? / 프리다이빙 호흡법 / 압력평형(Equalization) / 프리다이빙 안전 / 프리다이빙 종목

  • 1제한수역(수영장교육)

프리다이빙 호흡법 / 마스크&스노쿨 착용 및 사용법 / 자유하강(FIM) / 압력평형(Equalization) / 덕다이브 체험 / 수면 무호흡(Static) 체험 / 수평 잠영(Dynamic) 체험

AIDA1 과정의 목표

  • 1프리다이빙에 필요한 기초지식을 배우고 체험해본다.
  • 2물과 친해지는 시간

자격조건

  • 1만 16세 이상의 신체적/정신적 건강한 자

자격증 발급

  • 1모든 라이센스는 협회의 기준을 통과할 경우 발급됩니다.
  • 2교육기간 내에 기준을 만족하지 못하더라도 연습을 통해 실력 향상에 노력합니다. 
  • 3자격증 발급 유효기간은 등록일 기준일로부터 1년 입니다.

AIDA2(초급) 교육 내용

  • 1이론교육

프리다이빙이란? / 프리다이빙 호흡법 / 프리다이빙 기초 생리학 / 압력평형(Equalization) / 프리다이빙 기술 / 프리다이빙 안전 / 프리다이빙 장비 / 프리다이빙 종목

  • 1제한수역(수영장교육)

전신 스트레칭 / 프리다이빙 호흡법 / 폐 스트레칭(Full lung) / 마스크/스노쿨 착용 및 사용법 / 자유하강(FIM) / 압력평형(Equalization) / 덕다이브 / 수면 무호흡(Static) / 수평 잠영(Dynamic)

  • 1개방수역(해양교육)

덕다이브 자세교정 / 자유하강(FIM) 12m ~ 20m / 수직하강(CWT) 12m ~ 20m / 안전 버디 시스템 / 레스큐 10m

AIDA2 과정의 목표

  • 1프리다이빙에 필요한 기본적인 지식을 배우고 안전한 다이빙을 이해한다.
  • 1물에 대한 적응력을 키우고 해양에서 편안하게 프리다이빙을 즐길 수 있는 능력을 습득한다.

자격조건

  • 1만 16세 이상의 신체적/정신적 건강한 자

자격증 취득조건(Requirements)

  • 1수면 무호흡(STA) : 2분
  • 2수평잠영(DYN) : 40m 
  • 3수직하강(CWT) : 12m
  • 4구조(Resque) : 10m
  • 5이론시험 : 75점 이상

AIDA3(중급) 교육 내용

  • 1이론교육

생리학 / 압력평형(Equalization) / 기압성외상 / 수중의 폐 / 부력 / 저산소증과 의식 / 상실 / 훈련계획 / 표유류잠수반응(MDR)

  • 1제한수역(수영장교육)

전신 스트레칭 / 폐 스트레칭(Full lung) / 횡격막 스트레칭(Empty lumg) /프리다이빙 호흡법 / 폐 스트레칭(Full lung) / STA/DYN 버디하기 / 수면 무호흡(Static) / 수평잠영 중성부력 체크 / 중성부력을 이용한 수평 잠영(Dynamic) / 수평잠영(DYN) CO2 테이블 훈련 / 토잉(Towing) 50m

  • 1개방수역(해양교육)

웜업(Warm up) 다이빙_MDR 유도하기 / 중성부력 체크 및 세팅하기 / 프리폴(Free Fall) / 프리폴을 이용한 자유하강(FIM) 24m ~ 30m / 프리폴을 이용한 수직하강(CWT) 24m ~ 30m / 랜야드 사용법 / 본인 구조(Self Resque) / 구조(Resque) / 안전 /버디 시스템

AIDA3 과정의 목표

  • 1프리폴을 배우고, 더 깊은 수심을  편안하고 안전하게 다이빙 할 수 있는 능력을 갖춘다.
  • 2생리학, 다이빙의학, 운동학에 대한 이해를 바당으로 스스로 다이빙 계획을 설계할 수 있다.

자격조건

  • 1만 16세 이상의 신체적/정신적 건강한 자
  • 2AIDA2 수준의 자격증 소유자

자격증 취득조건(Requirements)

  • 1수면 무호흡(STA) : 2분 45초
  • 2수평잠영(DYN) : 55m
  • 3수직하강(CWT) : 24m
  • 4구조(Resque) : 15m
  • 5셀프 레스큐
  • 6토잉(Towing) : 50m
  • 7이론시험 : 75점

자격증 발급

  • 1모든 라이센스는 협회의 기준을 통과할 경우 발급됩니다.
  • 2교육기간 내에 기준을 만족하지 못하더라도 연습을 통해 실력 향상에 노력합니다. 
  • 3자격증 발급 유효기간은 등록일 기준일로부터 1년 입니다.

AIDA4(마스터) 교육 내용

  • 1이론교육

실패수심 / 마우스필 압력평형 / 폐 패킹 / 감압병(DCI) / 상급자용 장비 / 프리다이빙을 위한 체력 / 프리다이빙을 위한 영양학 / 보조 강사의 역할

  • 1제한수역(수영장교육)

스트레칭 세션(근육 및 폐 모두) / 스트레칭 지도(직접 버디에게 지도해야함) / 스테틱 및 다이나믹 레스큐 / 레스큐 지도(직접 버디에게 구조기술을 시연&지도해야 함) / 부력설정 지도(직접 지도해야 함) / DYN 70M 이상 / STA 3분 30초 이상

  • 1개방수역(해양교육)

개방수역에 맞는 다이빙 사전설정하기 / CWT 32M 이상~38m 이하 / 개방수역에 적합한 스트레칭 세션 지도 / FRC다이빙&마우스필 트레이닝 / 20M에서 핀 하나로 상승 / 20M 레스큐 및 50M 토잉 / 15M 에서 핀 하나로 레스큐 / VWT 최대 38미터 4회 / 부이셋팅법(매듭법포함)

AIDA4 과정의 목표

  • 1프리다이빙 이론의 종합적인 이해와 상황별 적합한 스킬구사를 할 수 있다.
  • 2FRC 다이빙, 마우스필 이퀄라이징으로 더 안전하게, 더 깊은 수심에 접근할 수 있는 방법을 익히고 핀과 마스크 없이 다이빙 할 수 있다. 
  • 3강사를 보조할 수 있는 유자격 보조자의 역할을 수행한다.

자격조건

  • 1만 16세 이상의 신체적/정신적 건강한 자
  • 2AIDA3 수준의 자격증 소유자

자격증 취득조건(Requirements)

  • 1수면 무호흡(STA) : 3분 30초
  • 2수평잠영(DYN) : 70m
  • 3수직하강(CWT) : 32m
  • 4구조(Resque) : 20m
  • 5구조(Resque) : 15m with ONE fin
  • 6셀프 레스큐 : 20m with NO mask
  • 7셀프 레스큐 : 20m with ONE fin
  • 8토잉(Towing) : 50m
  • 9이론시험 : 75점

자격증 발급

  • 1모든 라이센스는 협회의 기준을 통과할 경우 발급됩니다.
  • 2교육기간 내에 기준을 만족하지 못하더라도 연습을 통해 실력 향상에 노력합니다. 
  • 3자격증 발급 유효기간은 등록일 기준일로부터 1년 입니다.